Sista fredagsrycket!!
Äntligen Fredag, om ett par timmar LÖRDAG!!! Jag älskar Lördagar.. Mer än livet självt!! haha Jag har planerat hela veckan vad jag ska äta och funderat vad jag är riktigt sugen på.. Jag tror jag ska...
View ArticleRegn & rusk stoppar inte mig
Jahopp, då var hösten här.. Mörkt när man stiger upp och mörkt när man går från jobbet, regniga dagar, kalla kvällar och sommaren är ett minne blott.. I vanliga fall hade jag blivit lite deppig, men nu...
View ArticleVikten och kroppsuppfattning
Börjar bli lite smått frustrerad nu.. Mht hur jag äter och tränar så är det då f*n att det går så långsamt.. Någonstans lever jag på att helt plötsligt, typ denna veckan på lördag så kommer allt komma...
View Articletwo down, one to go..
Inlägget som inte ville publiceras igår…. Ett pass kvar.. tjooohhhooo!! På lunchen körde jag mitt goa intervallpass och det blir lättare för varje gång. Har märkt stor skillnad på min kondis, märks...
View ArticleGårdagens tre pass
Började morgonen med 45 min PW Fortsatte med 20 min intervaller på lunchen Avslutade med ett hiskeligt benpass
View ArticleDagsformen
Då har första veckan på den nya dieten gått och än så länge funkar det bra.. Jag började få lite magkramper på eftermiddagarna mellan lunch och middag så min coach slängde in lite kessella för att se...
View ArticleVeckan som gick – kost & diet
Varje morgon förra veckan ringde klockan 05.50 och det känndes som jag packade mina väskor och kokade kaffe i sömnen, så trött var jag… Det är på ett sätt jäkligt tråkigt att ha exakt samma rutiner...
View ArticleSkön tisdag
Imorse startade jag inte dagen med ett cardiopass.. Eftersom jag kör intervall på lunchen, har fotbollsträning vid 19.30 och därefter styrketräning 20.45-22.00 så blir det lite overkill med ett...
View ArticleVikten, formen & det tråkiga beslutet..
Det går långsamt.. långsamt framåt.. Börjar bli lite jobbigare att ta sig upp kvart över fem nu när mörkret och regnet kommit, men upp kommer jag iaf… Nu till det tråkiga beslutet.. jag har blåst av...
View ArticleByggarperiod – Ingen Cardio
Att få huvudet att fatta att jag inte skall köra ngn cardio, förutom lite morgonpromenader här å där är det svåraste jag tampats med i träningsväg.. Jag kan inte minnas att jag någonsin tränat utan att...
View Article
More Pages to Explore .....